Hipnoza je stanje globoke sprostitve in osredotočene pozornosti.

Je naravno stanje in popolnoma varno.

Vodila vas bom z besednimi namigi, ponavljanjem in domišljijskimi predstavami, da vas popeljem v stanje hipnoze. Ta intenzivna raven zbranosti in osredotočenosti je pravi trenutek za ustrezne sugestije, ki vašemu umu omogočijo, da uvede zdrave spremembe v vaše navade ali vedenje ter izboljša vaše življenje.